Über mich

Hallo, ich bin Stefanie

Schon seit meiner Kindheit zieht sich die Leidenschaft für Sport und Bewegung wie ein roter Faden durch mein Leben. Ich habe vieles ausprobiert; von A wie Aerobic über K wie Kampfsport bis Z wie Zumba.

Seit vielen Jahren unterrichte ich mit wachsender Begeisterung und Passion.

 

Vor zwei Jahrzehnten begann mein 'Yogaweg'.

In meinen Stunden bediene ich mich verschiedener Stile, füge zusammen, was -meiner Meinung nach- sinnvoll ist und Körper, Geist und Seele vereint.

Eine lockere Atmosphäre und Platz für Fröhlichkeit sind mir genauso wichtig wie Respekt und Entspannung. 

 

Weil Yoga eine Lebenseinstellung ist lernt und erfährt man nie aus...

Weil er mir so gut tut, mich geheilt, geerdet und 'geschmeidig' gemacht hat, macht es mir große Freude ihn auch  Menschen näher zu bringen, die körperliche Einschränkungen haben.  

 

Auch in meine Workout-Stunden habe ich viele Ausrichtungsprinzipien aus dem Yoga übernommen, was sich sehr gut eingefügt hat und meinen Teilnehmern zu einer besseren, gesünderen Haltung verhilft.

 



Meine Qualifikationen

 

Weitere Lizenzen/Ausbildungen:

  • Yoga rund um das Nervensystem
  • Faszientraining
  • Rückentraining
  • Fitness-Yoga
  • Partnerübungen
  • Ernährungsberatung
  • Step-Instructor
  • Kara-T-Robics™
  • Therarobics
  • Rope Skipping
  • Funk
  • LIFT Instructor

Impressions